Risoterapia Madrid
Formación y talleres en empresas
Tus preguntas, contestadas.
Un taller de risoterapia tiene una duración aproximada de dos horas. Durante un taller el objetivo principal es generar risa, para beneficiarnos de todo lo que la risa genera en nuestro cuerpo.
Esto es lo que se suele hacer en un taller de risoterapia.
- 1. Se suele comenzar el taller con actividades de presentación en las que el grupo tiene la oportunidad de interactuar con la finalidad de romper el hielo y crear un clima de confianza.
- 2. A continuación se suelen hacer dinámicas y juegos de mucho movimiento con la intención de liberar tensiones y preparar al cuerpo para la risa.
- 3. Después de todo este movimiento se plantean actividades y juegos relacionados con el desarrollo de la temática elegida para el taller (lúdico, trabajo en equipo,...)
- 4. Se suele acabar los talleres con una relajación final y puesta en común voluntaria de lo que ha supuesto el taller.
Para realizar un taller de Risoterapia esto es lo que necesitamos:
LA SALA (en la medida de lo posible):
- La sala debe disponer de un tamaño mínimo de 1.50 m2 por persona que va a participar. Por ejemplo, para 10 participantes, la sala mínima debería contar con al menos 15m2.
- En Risoterapia hay mucho movimiento físico, por ello, la sala debe estar lo má;s diá;fana posible, sin obstá;culos ni objetos frá;giles o punzantes que puedan dañarnos al pasar.
- El suelo debe ser preferiblemente de tarima o moqueta porque la actividad se suele hacer sin zapatos. Si no se dispone de un suelo de estas características, es aconsejable poner alguna alfombra que no resbale.
- La Risoterapia es una actividad muy ruidosa, es importante advertirlo a las personas que pueda afectar el ruido que vamos a generar.
- Un mínimo de 6 personas.
LAS PERSONAS QUE VAN A REALIZAR EL TALLER:
- Es importante que si se tiene algún problema físico que pueda afectar al taller, se haga saber al terapeuta antes de iniciar la sesión para adaptar las actividades a la limitación.
- Se recomienda a los participantes que traigan unos calcetines gordos, una botellita de agua y una camiseta para cambiarse al finalizar el taller porque se suda bastante.
"...Pienso que hemos conseguido en dos horas, lo que no habíamos conseguido en dos años. He sentido al grupo "hacer piña" por primera vez..."
"La actividad de risoterapia que organizamos en las oficinas ha sido una de las experiencias más gratificantes que han podido disfrutar nuestros compañeros. El resultado final fue la de un equipo grande ilusionado, motivado y con ganas de más. Una manera perfecta de romper con la rutina diaria y por otro lado, apostar por la cohesión de los equipos. Igualmente, la parte organizativa ha sido también muy sencilla: Ricardo se ha adaptado a todas nuestras necesidades y requerimientos facilitándonos en todo momento las gestiones para la actividad"
